12 Receitas Salgadas Saudáveis

Uma das grandes dificuldades para quem segue dieta é a vontade daquele salgado que não entra no cardápio. Para facilitar a adesão do plano alimentar, a nutricionista Taciana Marroquim, desenvolveu doze receitas saudáveis que podem ser adicionados sem culpa à dieta. Salgados com massa integral e ricos em proteína. Todas as receitas possuem cálculo energético das porções, facilitando no manejo do plano alimentar.