12 PASSOS PARA A FELICIDADE

O curso de 12 passos para a felicidade, te mostra o caminho através de dez módulos a ser grato, ter amor próprio, se perdoar, ter compaixão, ter coragem, ser bondoso, ter esperança, ser otimista, ter fé, ter perseverança, ter alegria e ser feliz. Com o Curso 12 Passos para a Felicidade, você aprenderá técnicas eficazes para alcançar a felicidade em sua vida.

Este curso é perfeito para quem quer aprender a ser feliz. Ele ensina os 12 passos para a felicidade e como aplicá-los na vida. O primeiro passo é aprender a ser grato pelo que temos. A gratidão é a chave para a felicidade. Sem ela, somos infelizes. O segundo passo é aprender a perdoar. Perdoar os outros e perdoar a si mesmo. O perdão é libertador e nos torna mais felizes. O terceiro passo é aprender a lidar com as emoções. Aprenda a reconhecer e expressar as suas emoções de forma saudável. O quarto passo é praticar a atenção plena. Atenção plena é estar presente no momento, sem julgamentos. É a chave para o bem-estar.

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