15 dias de desafios - Autoconfiança na prática (E-BOOK)

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

O Desafio - AUTOCONFIANÇA NA PRÁTICA é para você que quer se conhecer , desenvolver sua inteligência emocional e também, se conectar mais com você mesmo - desenvolvendo sua confiança pessoal. O EBOOK contém 15 desafios que te farão refletir, aprender e se envolver em temas sobre emoções, pensamentos e autoconhecimento, autocompaixão, inteligência emocional.

Além dos 15 exercícios também tem um BÔNUS especialmente para você no final!

  • Vantagens
  • Detalhes

- Desenvolver o autoconhecimento

- Aprender a fazer uma boa gestão de suas emoções como insegurança e ansiedade

- Mudar pensamentos limitantes como comparação e se rotular

- Desenvolver sua confiança pessoal e amor próprio

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Mariane Sato
4 Anos Hotmarter

Olá, aqui é a Mari, sou Psicóloga Clínica, Coach e estou me especializando na Terapia Cognitiva Comportamental. Uma alegria ver você por aqui :)

Apaixonada por ver o processo de mudança na vida de cada pessoa, na busca pelo propósito e por uma vida mais leve. Acredito como principais ferramentas o desenvolvimento de habilidades como comunicação assertiva, autoconhecimento, inteligência emocional, solução de problemas, criatividade...

Te ajudo a DESCOMPLICAR A VIDA, desenvolvendo um emocional saudável!

Perguntas Frequentes

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