150 RECEITAS SAUDÁVEIS
O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida por meio da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.
Não é uma dieta, É uma alimentação em que se propõe uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.
Defina seus objetivos · Estabeleça pequenas metas.
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