Projeto Destrave a sua corrida

Um projeto de 30 dias que irá fazer com que você conquiste pela primeira vez a distância de 3 a 7km, com planejamento completo e orientação de todo o capacitado time de treinadores 1KMais.

COMO FUNCIONA?

Você terá:

- 4 semanas de programação completa de treinos de corrida (3 treinos por semana)

- Aplicativo próprio para receber o planejamento e saber tudo o que acontece no universo 1KMais

- Teste de condicionamento físico para que seu planejamento se torne individual

- Suporte diário dos treinadores através do app

- Grupo exclusivo com os treinadores e participantes, onde há interação diária durante as 4 semanas

PARA QUEM É:

- Para quem nunca correu ou gostaria de evoluir da caminhada para a corrida

- Para quem já correu 5km e gostaria de retomar o seu condicionamento físico

- Para quem preza pela segurança e deseja orientação para correr do jeito certo

- Para quem quer sair do sedentarismo e/ou eliminar kilos extras

ATENÇÃO:

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança