20 deliciosas receitas saudaveis

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

O e-book "20 Deliciosas Receitas Saudáveis" é um guia completo para quem busca uma alimentação equilibrada e gostosa ao mesmo tempo. As receitas foram desenvolvidas para unir sabor e saúde, com ingredientes nutritivos e preparos simples que podem ser feitos em casa por qualquer pessoa, mesmo quem não tem muita experiência na cozinha. Além disso, todas as receitas foram pensadas para serem adaptáveis a diferentes tipos de dieta.

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Renato Santos Assumpção

    Bem-vindo ao nosso incrível livro "MUSCULAÇÃO PARA INICIANTES "GUIA PRATICO PARA INICIANTES", Um guia pratico para você iniciante na musculação que queiram aprender de forma simples e didática o passo a passo de ter um corpo bonito e saudável.

    Com esse guia pratico você terá um grande aliado na construção de um corpo com saúde.

    Com este ebook, você vai ter uma ótima orientação de como proceder caso você for iniciante, com instrução básicas, orientações do que e musculação, termos importantes, e o mais importante explicações detalhadas dos exercícios básicos que precisa para iniciar o seu treino de musculação sem complicações. Terá ainda um modelo de treino semanal para que possa começar seu treinamento de musculação já. Você que gosta da musculação e tem interesse em conhecer um pouco mais, aqui esta o guia certo. Lembre-se sempre também de equilibrar na dieta e ter uma supervisão de um bom profissional de educação física ou personal trainer.

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui