20 exercícios + 10 aulas prontas para te deixar livre das dores na coluna

Esse é um e-book digital com o objetivo em te ajudar a reduzir todas as dores da lombar. Ele contém uma lista de 20 exercícios aplicáveis em qualquer lugar e ainda como bônus possui também um lista de 10 aulas prontas com vídeos explicativos no Youtube onde você só vai ter o trabalho de fazer a aula. Todas as aulas são divididas por níveis.

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Esse produto não substitui o parecer de um profissional médico.

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Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Guilherme César
5 Anos Hotmarter

Olá, me chamo Guilherme César e sou Educador Físico. Meu objetivo sempre é incentivar e ensinar diversas pessoas a começarem a praticar atividades físicas, pois ao incluir certos hábitos na vida você que só lhe trarão benéficos.

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Neste ambiente sempre será possível encontrar diversos cursos relacionados a atividades físicas.

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Qualquer duvidada basta entrar em contato e estarei disponível para lhe responder.

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Agradeço pela sua atenção e espero que sua felicidade seja maior após praticar atividades físicas.

Perguntas Frequentes

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