20 Minutos por Você – Yoga para você movimentar o corpo e desacelerar a mente.

Um programa leve, prático e acolhedor para mulheres que querem aliviar tensões corporais, reduzir o estresse e se reconectar com o próprio corpo — sem precisar de muito tempo, esforço ou experiência. O objetivo é que você tenha um momento do dia dedicado a sua saúde física e mental.