20 receitas deliciosas e saudaveis pra voce fazer em casa

Com o dia a dia agitado, muitas vezes acabamos optando por refeições rápidas e pouco nutritivas. Mas isso não precisa ser assim! Com este ebook, você terá 20 receitas saudáveis e deliciosas que podem ser feitas em casa de forma fácil e prática. Desde saladas coloridas até pratos mais elaborados, cada receita vem acompanhada de informações nutricionais detalhadas, incluindo a quantidade de calorias por porção. Além disso, você vai encontrar dicas e sugestões para adaptar as receitas de acordo com suas preferências e necessidades alimen...