20 Receitas para emagrecer em até 30 dias.

Se você seguir essas receitas de baixo teor de carboidratos em conjunto com um plano alimentar equilibrado e saudável, poderá experimentar diversos benefícios para a perda de peso e para a sua saúde em geral. Aqui estão algumas possíveis consequências positivas:

-Perda de peso

-Estabilização dos níveis de açúcar no sangue

-Aumento da saciedade

-Melhora dos níveis de energia

-Melhora da composição corporal

-Redução da inflamação

-Melhora da saúde cardiovascular