20 receitas práticas para mudar a sua rotina alimentar

Porque utilizara receitas?

As receitas ajudam a conhecer novos ingredientes, a substituir ingredientes utilizados anteriormente na rotina, a aprender um novo modo de preparo (técnica dietética aplicada) e a entregar nutrientes ao organismo que colaboraram com a saúde.

No ebook consta:

- Opções de receitas por refeição (café da manha, lanche, almoço, janta)

- Receitas extras

- Check list de receitas e ingredientes para compra

- Lista e orientações para compras

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Andrea Livramento Bessa
    5 Anos Hotmarter

    Andrea Bessa, 47 anos, mulher, mãe da Amanda de 25 anos, Mentora de Emagrecimento, Saúde e Bem-estar (Estilo de Vida), Palestrante, Nutricionista, com pós-graduação em Nutrição Funcional, Comportamental e Fitoterapia e pós-graduanda em Nutrição Esportiva, Nutricionista Natural Chef, possuí curso de aprofundamento em câncer e mais de 60 cursos realizados em diversas áreas da nutrição, com destaque em obesidade, emagrecimento, estética, nutrição nos ciclos da vida, longevidade e envelhecimento, doenças crônicas e inflamatórias, alergias e intolerâncias alimentares, técnicas dietéticas, entre outros.

    Por compreender que a grande maioria das pessoas tem dificuldade de criar uma rotina de estilo de vida saudável sem cobranças, e não sendo um esforço, e sim, um processo de autoconhecimento e direcionamento para o seu objetivos em saúde tem como propósito de vida sensibilizar e estimular as pessoas a viverem o melhor estilo de vida com leveza, autoresponsabilidade por meio do autocuidado.

    Faz atendimento clínico nutricional e de estilo de vida em seu consultório particular no Bairro Estreito em Florianópolis, ou de forma on-line.

    Hoje, possui serviços em nutrição Desafio Nutrindo Ações (desafio de 30 dias pelo grupo de whatsapp), Imersão de Emagrecimento Consciente (4 encontros on-line, ao vivo, com dinâmicas), Mentoria de Estilo de vida: comer, nutrir e se amar – um novo conceito de vida.

    Existem etapas no processo de consciência em comportamento e saúde, cada pessoa estará numa etapa, por isso é interessante marcar uma conversa para alinharmos seus objetivos, expectativas e ter um direcionamento para o tipo de serviço ideal para o seu momento de vida.

    Contato: 55 (48) 99143-4545

    Perfil Instagram: @nutriandreabessa

    E-mail: bessanutricionista@gmail.com

    Perguntas Frequentes

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