20 Receitas Proteicas: Guia Prático para Uma Alimentação Saudável

Descubra o poder de uma alimentação equilibrada com o guia '20 Receitas Proteicas Irresistíveis'. Criado por Victor Brum, estudante de Nutrição e entusiasta de um estilo de vida saudável, este e-book oferece soluções práticas para quem busca ganhar massa muscular, emagrecer ou simplesmente melhorar sua energia diária. Com receitas simples, rápidas e nutritivas, o guia apresenta opções para todas as refeições do dia, incluindo lanches e refeições pré e pós-treino. Cada receita é elaborada com proteínas de alta qualidade, fibras e ingre...