23 em 2023

O 23 em 2023 é um projeto de 23 dias com o objetivo de transformar a vida das pessoas e melhorar os seus hábitos de uma maneira facilitada.

23 dias para melhorar a autoestima, a disposição e o bem-estar.

O foco é melhorar 1% a cada dia, com metas diárias englobando 3 pilares: Mente, alimentação e exercício físico.

23 dias para você criar hábitos de organização, alimentação mais saudável e prática de exercício físico.