27 Dicas Para Perder Peso Mais Rapidamente

Emagrecer e perder peso não é a mesma coisa. É possível perder quilos e mesmo assim ter engordado! Mas como isso é possível?

Emagrecer significa diminuir a porcentagem de gordura corporal, já a perda de quilos pode acontecer por diversos motivos. Por isso, se focar no que diz a balança não é o melhor indicador do emagrecimento e pode até atrapalhar.