278 Exercícios de musculação com enfase no músculo trabalhado

Descrição:

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Biceps 33 Exercícios

Tríceps 36 Exercícios

Costas 54 Exercícios

Trapézio 9 Exercícios

Ombro 46 Exercícios

Peitoral 39 Exercícios

Antebraço 5 Exercícios

Abdomen 3 Exercícios

Pernas 53 Exercícios