30 Dias de Meditação - Temp. 8 - Mergulho em Si

Essa é a mais nova temporada dos 30 Dias de Meditação, agora com o tema Mergulho em Si. Nessa temporada você poderá dar um passo além, e fazer uma imersão mais profunda em si mesmo(a).

O curso contará com práticas de meditação, técnicas de respiração, meditações guiadas e relaxamento.

São no total 33 meditações guiadas, cada meditação com 20 minutos de duração.