30 dias de Meditação - Temp. 1 - Aprendendo a meditar

Você quer começar a meditar e não sabe por onde começar?

Apresentamos a você a temporada 1 dos 30 dias de Meditação. Nessa temporada você terá acesso a 30 meditações guiadas para que você comece a construir esse novo hábito e assim vivenciar seu dia de forma mais equilibrada, alegre, feliz!

Com apenas 20 minutos por dia, você consegue controlar sua ansiedade, reduzir suas preocupações, mantendo o equilíbrio e a harmonia tão necessários no nosso dia a dia.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Karine Tedros de Lima
4 Anos Hotmarter

Sou uma buscadora da minha verdade. Nesse caminho iniciei minha jornada no mundo corporativo, onde aprendi muito durante 23 anos. Mas senti um chamado no coração e comecei a trilhar o caminho do autoconhecimento, iniciando pelo Yoga. Foi quando me formei como Instrutora de Yoga formada pela escola Shivam Yoga Ashram.

E minha jornada continuou e cursei uma pós graduação de Terapias Complementares para conhecer mais ainda desse mundo fantástico. Dentre os vários aprendizados nesta jornada, nesse momento destaco duas formações: Master Reiki Mikao Usui e Terapeuta em Renascimento.

Tenho turmas de meditação, Yoga, faço atendimentos, participo de palestras, bate papos, e continuo em constante aprendizado.

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