30 Receitas Deliciosas Para Combater a Depressão

Este livro apresenta 30 receitas saudáveis e saborosas para ajudar a combater a depressão. Com uma mistura de opções vegetarianas e não-vegetarianas, cada receita é fácil de seguir e usa ingredientes acessíveis. Além disso, cada receita inclui dicas sobre como a alimentação pode afetar positivamente o seu bem-estar mental. Aprenda a preparar refeições nutritivas e saborosas enquanto cuida da sua saúde mental.