30 recursos de estimulação cognitiva

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Bem AvaliadoPortuguês

A estimulação cognitiva é

importante para manter o cérebro

ativo e saudável em todas as

idades. Através de exercícios,

jogos e atividades que envolvem

a memória, atenção, raciocínio

lógico, linguagem e outras funções

cognitivas, é possível melhorar

a qualidade de vida, apoiar no tratamento de tdah, ansiedade, autismo e prevenir

doenças degenerativas, como o

Alzheimer e outras formas de

demência.

Além disso, a estimulação

cognitiva pode ajudar a melhorar

o desempenho acadêmico e

profissional, pois estimula

a criatividade, a capacidade

de aprendizado e a resolução

de problemas. Também pode

contribuir para a autoestima e

a autoconfiança, pois aumenta

a sensação de controle sobre

a própria vida e as habilidades

cognitivas.

Por fim, a estimulação cognitiva

pode melhorar a qualidade das

interações sociais, pois permite

que as pessoas se comuniquem

com mais clareza, entendam

melhor as emoções alheias e,

consequentemente, se relacionem

de forma mais esclarecida e

harmoniosa.

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