34 Receitas que Facilitam o Sono

O livro digital "34 Receitas que Facilitam o Sono" é um produto que contém 34 receitas completas que qualquer um pode fazer em casa. Para além disso, cada uma das receitas mencionadas e/ou descritas neste e-book são ideias para quem quer relaxar mais profundamente durante o sono, ou seja, para aqueles que desejam ter melhores noites de sono. Assim, através dos alimentos utilizados nas receitas poderá desfrutar de uma agradável sensação de sonolência quando for dormir. Tudo isto devido aos nutrientes de cada alimento, que desencadeiam a produção de melatonina - hormona essencial do sono. Todo o material se encontra extremamente organizado e dividido por categorias - lanches, sobremesas, etc....

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Português

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Oleksandr Petrukha

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