36 SUPER ALIMENTOS para PERDER PESO e VIVER com SAÚDE - Menos 10 Kg por mês

Neste ebook, você descobrirá como perder 10 quilos por mês – uma perda boa e segura de cerca de dois ou dois quilos e meio por semana – sem dor. Você se sentirá satisfeito e com mais energia do que no passado, sem se sentir privado.

Se você está acima do peso, você não é uma pessoa ruim. Você está simplesmente acima do peso. Mas é importante perder os quilos extras para que você tenha uma boa aparência, se sinta mais saudável e desenvolva um senso de orgulho e auto-estima. E depois de perder a gordura, você precisará manter seu peso.

A maioria dos brasileiros ganham esses quilos extras comendo as coisas erradas. Mudar esses maus hábitos alimentares é a chave para o sucesso a longo prazo. Conhecimento – junto com a comida certa – é a chave.

Cada um dos seguintes alimentos é clinicamente comprovado para promover a perda de peso. Esses alimentos vão um passo além de simplesmente não adicionar gordura ao seu sistema – eles possuem propriedades especiais que adicionam peso ao seu sistema e ajudam seu corpo a eliminar quilos não saudáveis. Esses alimentos incríveis podem suprimir seu apetite junto a manter seu corpo funcionando sem problemas com combustível limpo e energia eficiente.

Você pode incluir esses alimentos em qualquer plano sensato de perda de peso. Eles dão ao seu corpo o impulso metabólico extra de que ele precisa para perder peso rapidamente.