40 dias de transformação e mudança de hábitos
Uma prática diferente durante 40 dias, que vão te guiar em 4 pilares:
Da prática 1 a 10 - autonomia emocional: recupere sua vitalidade, vigor, revitalização dos 3 primeiros chacras;
Da prática 11 a 19: recuperação do estresse: libere tensões estrategicamente, volte a poder relaxar;
Da prática 20 a 30: treino o foco a capacidade de direcionar sua energia conscientemente
Dia prática 30 a 40: crie uma relação de integridade com a vida através de um coração aberto, cure seu coração, volte a sentir sentido e completude dentro de si!
2 aulas teóricas do método Sabrina Alma de estabelecimento de hábitos:
como criar uma roda de crescimento
vivendo processo com leveza, começo, meio e fim
karma yoga: yoga da ação
como estabelecer novos hábitos