44 Alimentos e Bebidas Antienvelhecimento
Comer corretamente fornece ao seu corpo energia, combustível para
seus órgãos e nutrientes para manter sua saúde. Além disso, ele
suporta um peso saudável, o que significa que você diminui o risco de
diabetes tipo 2 e outros distúrbios metabólicos graves, doenças
cardíacas, dores nas articulações e muitas outras doenças resultantes
da obesidade. Uma dieta saudável é fundamental para desfrutar de
boa saúde e uma vida mais longa.
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