Quão saudável você é? Você tem uma dieta saudável? Você se exercita regularmente? Você bebe pelo menos oito copos de água por dia? Você dorme o suficiente todos os dias? Você tem um estilo de vida saudável?
Nosso corpo é nosso templo e precisamos cuidar dele. Você sabia que mais de 70% dos americanos são obesos ou estão acima do peso? Isso é insano! Pense em seu corpo como sua concha física para conduzi-lo pela vida. Se você abusar dela repetidamente, sua concha se desgastará rapidamente.