49 Receitas saudáveis. Para perder peso em 30 dias

Esse ebook é um guia completo com 49 receitas deliciosas e práticas para ajudar na perda de peso de forma saudável e sustentável. Inclui opções para todas as refeições: cafés da manhã, lanches, almoços, jantares e sobremesas, todas preparadas com ingredientes naturais, ricos em nutrientes e saborosos. Cada receita é elaborada para promover saciedade e energia, sem exageros calóricos, favorecendo o processo de emagrecimento com prazer e equilíbrio. Ideal para quem busca um estilo de vida mais saudável, o ebook traz variedade e flexibil...