5,00 - 3 Dicas para Emagrecer.

Você faz dieta, conta cada caloria, corta grupos alimentares inteiros, mas não consegue perder peso? Ou então emagrece, mas acaba engordando tudo de novo? O problema provavelmente está na sua estratégia.

Na busca pelo emagrecimento, muitas pessoas acabam apostando em dietas milagrosas e restritivas — que não cumprem o que prometem e podem até fazer mal. Para emagrecer com saúde e de forma definitiva, o melhor

caminho é manter uma dieta balanceada.