5 DICAS PARA EVITAR LESÕES NOS EXERCÍCIOS REALIZADOS EM CASA
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5 DICAS IMPORTANTÍSSIMAS PARA MAXIMIZAR A SEGURANÇA NOS EXERCÍCIOS REALIZADOS EM CASA, AGACHAMENTOS, FLEXÕES, AFUNDOS, BURPEES E ABDOMINAIS, PODEM SER EXTREMAMENTE LESIVOS, SE REALIZADOS DE MANEIRA INADEQUADA.
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