5 Dicas Simples de Cuidado com a Mente

Saúde mental é importante. Neste e-book você vai aprender 5 dicas simples e fáceis de aplicar no seu dia-a-dia. Qualquer pessoa entre 15 e 60 anos pode praticá-las.

Por décadas eu sofri com pensamentos errados e acreditando em mentiras. Foi um processo longo mas muito edificante de aprendizado sobre autoconhecimento e práticas de atividades que aprendi com várias pessoas ou que eu mesma criei.

Acredito que elas vão te ajudar também. Lembrando que essas dicas não substituem acompanhamento psicológico ou psiquiátrico; são realmente para situações normais do dia-a-dia que pelas quais qualquer pessoa passa.

Enjoy!

  • Vantagens
  • Detalhes

O e-book "5 Dicas Simples de Cuidados com a Mente" tem linguagem simples e dicas fáceis e acessíveis. Ele divide-se em 5 dicas/capítulos de fácil acesso e compreensão:

- Dica 1: Eu me amo?

- Dica 2: Foco

- Dica 3: Eu não sou quem os outros dizem que eu sou

- Dica 4: Troque os seus pensamentos

- Dica 5: Personalidade

E, comprando este e-book, você ganha um e-book BÔNUS !! Ele se chama: "Eu, meu maior inimigo".

Conheça melhor quem criou o conteúdo

FERNANDA DO AMARAL
2 Anos Hotmarter

Olá! Sou Fernanda, tenho 42 anos com formação no curso de Letras. Trabalhei por um tempo como professora de inglês. Sou a idealizadora da marca FA e atualmente empresária. No entanto, o sonho de ter um livro publicado sempre existiu. Decidi publicá-los! São basicamente sobre desenvolvimento pessoal, pois eu tive muitas limitações, que me paralisaram por muito tempo. E espero que eles te ajudem a superar as tuas limitações. Estamos constantemente precisando mudar. Sempre aparece alguma nova limitação dentro de nós pra superarmos. Espero que te edifiquem. Enjoy!

Welcome! I'm Fernanda, 42 years old. I graduated on Letras (here in Brazil) and taught English here for a while. Nowadays I have an enterprise and write e-books. So here they are! They are basically about how I overcame the difficulties of my life. I am my greatest enemy, and I need to understand and to deal with it. I hope they help you. God bless!

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