5 hábitos para ir do Caos a Calma. " Pequenas mudanças, grandes transformações"

O "5 hábitos para ir do Caos a Calma" é um livro que apresenta dicas práticas para ajudar o leitor a incorporar pequenas mudanças em sua rotina diária, que, quando feitas consistentemente, podem ter um impacto significativo em sua vida e bem-estar.

O livro apresenta 5 hábitos principais, como por exemplo, a prática da gratidão diária e a meditação. Cada hábito é abordado de maneira detalhada, com dicas e estratégias para ajudar o leitor a incorporá-los em sua vida cotidiana de maneira efetiva.

O livro é escrito de forma clara e objetiva, tornando-o acessível a um público amplo. Ele é projetado para ajudar o leitor a alcançar uma vida mais plena, mais saudável e mais feliz, fornecendo um conjunto de ferramentas práticas que podem ser aplicadas em qualquer momento da vida.