5 maneiras fáceis de aumentar a sua inteligência emocional

Uma qualidade muito importante para qualquer pessoa e que é preciso desenvolver é a inteligência emocional. No contato com as pessoas, seja no ambiente profissional ou pessoal, é inevitável que aconteçam atritos e que o estado emocional daqueles que se relacionam acabe interferindo na forma como as interações acontecem.

É muito importante compreender as emoções dos outros e as nossas próprias para sermos capazes de fazer uma análise racional e eficiente das situações e circunstâncias. Isso torna possível diminuir o impacto negativo das emoções em nossos relacionamentos e potencializar nossa influência positiva naqueles que nos cercam. Para isso, primeiro é preciso compreender o que é a inteligência emocional.