5 Princípios para Elevar a sua Autoestima 2.0

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Neste livro digital você encontrará cinco princípios fundamentais que uso no dia a dia no consultório com minhas pacientes e irão te ajudar a abandonar comportamentos prejudiciais para aumentar a sua autoestima e também a conquistar um equilíbrio emocional.

*Nenhuma informação contida neste e-book deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.

Vantagens
Detalhes

- Você vai descobrir através dos 5 princípios como estabelecer atitudes comportamentais duradouras para elevar a sua autoestima e conquistar o seu equilíbrio emocional.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Elaine Alves

2 Anos Hotmarter

Psicóloga clínica, à 07 anos ensinando mulheres a aumentar o autoamor através de ações de autocuidado. Terapeuta Cognitivo Comportamental, idealizadora do projeto de roda de conversa #SECUIDANEGA que tem por objetivo o empoderamento da mulher negra e do Desafio 21 Dias Fortalecendo o Autoamor que oferece formas práticas de fortalecer o autoamor no cotidiano por 21 dias seguidos. Coordenadora Editorial do livro "Bem me quero, bem me cuido" e Coautora do livro "Autoamor: Um caminho para a regulação emocional e autoestima feminina" ambos pela Editora Conquista.