50 Alimentos super saudáveis

Os benefícios que a alimentação saudável proporciona Uma alimentação balanceada oferece ao organismo o combustível que ele exige para desempenhar suas funções básicas e proporcionando o bem-estar ao longo do dia. A seguir, listamos os principais benefícios e vantagens que uma dieta com alimentação saudável proporciona a curto e longo prazo: 1. Fortalece o sistema imunológico e protege contra doenças Comer alimentos saudáveis melhora a função do sistema imunológico, previne e combate infecções de forma mais eficaz. Além disso, diminui ...