50 Receitas de Almoços para Ajudar a Emagrecer

50 receitas pouco calóricas, saudáveis, nutritivas, com alta qualidade nutricional, e com grande quantidade de vitaminas e minerais para que possa adquirir mais saúde, e ao mesmo tempo evitar o ganho de peso.

As receitas possuem ingredientes específicos, selecionados, planejados, e nas quantidades adequadas para que não engorde muito ao consumi-los.

Algumas receitas presentes no livro são:

-Nuggets caseiro, com menos gordura, menos calorias, e muito mais saudável do que os tradicionais vendidos nos supermercados;

-Nhoque saudável;

-Moquecas, lasanhas, Strogonoff, risotos, e entre outras tantas receitas elaboradas de forma cuidadosa. Com ingredientes baratos, e simples do dia a dia do brasileiro.

Além das receitas, o livro conta com informações importantes para te guiar no processo de emagrecimento.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Alguns benefícios que terá ao adquirir o livro:

- Não engordar comendo os alimentos das receitas;

- Adicionará na sua alimentação mais nutrientes saudáveis para melhorar a sua saúde, e consequentemente evitar o aparecimento de diversas doenças;

- Obterá informações de como emagrecer da forma correta;

- Saberá quais são os tipos de alimentos que contribuem para aumentar o peso, e quais alimentos ajudam a reduzir o peso;

- E mais de 1 milhão de outros benefícios.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nutricionista Marina Nathalie
7 Anos Hotmarter

Sou nutricionista e tenho o maior prazer em ajudar as pessoas a desenvolverem uma relação positiva com a comida, e a emagrecerem de forma saudável e segura. Através da implementação de bons hábitos alimentares para que meus pacientes possam adquirir mais qualidade de vida, saúde física e mental, longevidade, e bem-estar.

Quando a alimentação do indivíduo torna-se melhor, é possível evitar doenças, proporcionar fortalecimento do sistema imunológico e do organismo.

Para mais informações sobre meu trabalho, e sobre alimentação, me siga nas minhas redes sociais, meu Instagram é: @nutrimarinanathalie

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