50 receitas saudáveis da nutri

Neste e-book você vai encontrar 50 receitas deliciosas e saudáveis para estar na palma da sua mão. Você encontrará receitas salgadas, doces, saladas, molhos e sucos.

Muitas pessoas acreditaram por muito tempo que para ter uma alimentação saudável era preciso comer apenas salada, mas hoje esse mito já acabou. Podemos nos alimentar bem comendo de tudo, e consequentemente melhorar nossa saúde, alcançar o emagrecimento e melhorar nossos exames laboratoriais.

As receitas que você encontrará aqui te ajudarão a ter uma alimentação saudável e prazerosa.

Todas as receitas deste e-book são saudáveis, e podem ser consumidas por qualquer pessoa saudável.

Para te ajudar, coloquei carimbos de pré-treino, pós treino e diabéticos, onde as receitas podem ser utilizadas nesses casos, o que não exclui a possibilidade de ajustes da receita para encaixar nas suas necessidades nutricionais