5K Running - Domine sua corrida com nossa Planilha!

Domine sua corrida de 5Km com nossa Periodização de 8 semanas!

Você, corredor apaixonado, já deve ter ouvido falar que os primeiros 5 quilômetros são os mais desafiadores. Mas e se eu te dissesse que agora você pode transformar essa jornada em algo muito mais fácil e gratificante?

Apresentamos a você nossa Planilha 5K Running para Corredores iniciantes que desejam conquistar os primeiros cinco quilômetros como verdadeiros campeões!