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Estar abaixo do peso pode ser tão perigoso para a saúde quanto à obesidade

Pessoas com IMC abaixo de 18,5 são consideradas magras, mas possuir um IMC abaixo de 16 indica uma magreza excessiva

Além da genética, há várias condições que podem causar a magreza em excesso ou a facilidade para perder peso

Praticar atividade física, fracionar as refeições, consumir mais proteínas, carboidratos complexos e gorduras boas são algumas das estratégias