6 etapas para active life
Esse e-book com 40 páginas irá falar sobre como ter uma vida ativa no mundo fitness, com diversas pesquisas e tempo gosto consegui concluir esse e-book essencial para te ajudar a ter aquele corpo desejado em casa!
São 5 tópicos e cada tópico irá abordar 3 temas
1-Introdução ao fitness
2-Planejando seu programa de exercícios
3-Exercícios para diferentes grupos musculares
4-Nutrição e dieta
5-Suplementação
6- BÔNUS SURPRESA!
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