6 etapas para active life

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Imagem de capa para o Ebook 6 etapas para active life

Esse e-book com 40 páginas irá falar sobre como ter uma vida ativa no mundo fitness, com diversas pesquisas e tempo gosto consegui concluir esse e-book essencial para te ajudar a ter aquele corpo desejado em casa!

São 5 tópicos e cada tópico irá abordar 3 temas

1-Introdução ao fitness

2-Planejando seu programa de exercícios

3-Exercícios para diferentes grupos musculares

4-Nutrição e dieta

5-Suplementação

6- BÔNUS SURPRESA!

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