65 RECEITAS PARA O DIA A DIA E PARA OS FINAIS DE SEMANA

Receitas equilibradas para todos os dias —Sou nutri e elaborei esse materal para você que busca praticidade, sabor e saúde na sua rotina alimentar, este material foi feito para você. Como nutricionista, criei receitas pensadas para o dia a dia e para os finais de semana, sem abrir mão do equilíbrio nutricional.

O que você vai encontrar:

Receitas práticas, saborosas e acessíveis

Opções para todas as refeições: café da manhã, almoço, jantar e lanches

Preparações pensadas para a vida real — sem complicação!

Informação nutricional por porção em todas as receitas

Dicas para manter uma alimentação saudável com prazer e flexibilidade

Ideal para quem quer manter uma rotina saudável, sem dietas restritivas, com autonomia, leveza e consciência