Receitas para secar - Detox dos famosos

De acordo com os nutricionistas, essa medida tem por objetivo promover a perda rápida de peso, sem sacrificar a proteína necessária para a construção muscular. Portanto, os alimentos ricos em carboidratos, como pão, massas e arroz, devem ser retirados da alimentação, bem como a maior parte das frutas.

As frutas são cortadas porque contêm muitos açúcares. Então, esta dieta é ótima para diabéticos e pessoas com restrições médicas em relação aos doces e açúcares. Isso não quer dizer que não possa comer frutas de todo. Apenas evitar as mais calóricas.