Você vai descobrir as 7 razões pelas quais você deve se livrar da ansiedade hoje, e tambem formas estratégicas de lidar com a ansiedade a qualquer momento e quais são os benefícios que você obterá da vida quando puder controlar seu estado mental e emocional de maneira adequada.
“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”
Nesse ebook você vai descobrir as 7 razões pelas quais você deve se livrar da ansiedade hoje, formas e estratégicas de lidar com a ansiedade a qualquer momento e quais são os benefícios que você obterá da vida quando puder controlar seu estado mental e emocional de maneira adequada.
Neste livro, falamos sobre 7 maneiras pelas quais a ansiedade pode estar devorando lentamente suas vidas.
Nós discutimos:
• Pensamentos excessivos e obsessivos
• Falta de autoconfiança e medo de julgamento
• Fobias e traumas
• Ansiedade no local de trabalho
• Ansiedade social
• Desordem alimentar
• Insônia
• E encontrando sua jornada para a solução
Para alguns, esses sentimentos podem consumir tudo, prejudicando a capacidade do indivíduo de aproveitar a vida como gostaria. Para alguns, a ansiedade pode tratar seus eventos cotidianos como situações de vida ou morte. Pode se tornar um distúrbio e esse não é um bom lugar para se estar. Felizmente, na maioria dos casos, sempre há uma saída. E um dos primeiros passos para descobrir essa saída é mergulhar em sua mente e ouvir o que ela pode estar tentando lhe dizer.
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