7 Maneiras para lidar com a ansiedade.
Com este livro, tentamos mostrar a você como a ansiedade pode estar tomando
conta de sua vida sem que você perceba. Mostramos a você o espelho, mas
também mostramos maneiras de se tornar a melhor versão de si mesmo, porque
acreditamos que é algo que você é.
destinado a ser.
Neste livro, falamos sobre 7 maneiras pelas quais a ansiedade pode estar consumindo
lentamente suas vidas. Nós discutimos:
• Pensamentos excessivos e obsessivos
• Falta de autoconfiança e medo de julgamento
• Fobias e traumas
• Ansiedade no local de trabalho
• Ansiedade social
• Distúrbio alimentar
• Insônia
• E encontrar sua jornada em direção à solução.
Mostrar mais
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo