7 Passos para Reduzir a Ansiedade e Tornar a Vida mais Leve - E-book

Através deste e-book, você vai entender o que é ansiedade, como ela funciona, qual a sua função na nossa vida cotidiana e quando podemos considerá-la prejudicial ou patológica, trazendo sofrimento.

Diante disso, apresento também 7 passos para reduzir a ansiedade, para lidar com as crises e viver com mais tranquilidade! Para quem sofre com a ansiedade, é imprescindível saber o básico que ensino nesse e-book!

Falo tudo isso de forma simples e objetiva, para que você comece a aplicar os passos hoje mesmo e já ter benefícios para sua vida!