7 PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Português

Adquirindo este E-book vais aprender todos os passos mais importantes para uma alimentação saudável, a importância de alguns nutrientes no nosso organismo. Os segredos do açúcar e sal, como ler os rótulos nas embalagens.

Ter uma alimentação equilibrada sem dietas malucas e grandes restrições.

Reinventar o pequeno almoço e os lanches

Sabes quais os melhores substitutos da carne, opções vegetarianas e vegan.

Isto tudo de uma forma descomplicada.

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