70 receitas de chá de emergêncimento e saúde

Este eBook apresenta 70 opções de chás, destacando seus benefícios, malefícios e formas de preparo. Cada chá é descrito com suas propriedades terapêuticas, como ação calmante, digestiva, anti-inflamatória e antioxidante, além de possíveis contraindicações e cuidados no consumo. Entre as opções, encontram-se chás populares como camomila, hortelã e hibisco, até ervas menos conhecidas como espinheira-santa e cabelo de milho. Com receitas simples e dicas para preparar infusões, este guia é uma ferramenta prática para quem busca utilizar p...