71 Receitas Anabólicas

Normalmente as pessoas que adotam dieta para musculação comem sempre a mesma coisa como Frango e Batata Doce, sim são bons alimentos mas e o resto? Ninguém merece uma dieta enjoativa e é claro que quando você ver uma comida diferente e gostosa vai querer comer isso é a falha! Por isso que a maioria desiste, ai toda vez que você ver um alimento na TV, na internet ou passar em frente de uma padaria você irá querer se deliciar! Poucas pessoas aguentam dieta para musculação por muito tempo, é exatamente isso que lhe trago aqui você poderá comer de tudo mais saudável!

- Estamos em mundo muito agitado, e para maioria parece impossível arrumar tempo mas você precisa compreender que isso é mentira porque você pode conseguir! Muitas pessoas colocam culpa no stress, na academia, no trabalho, na suplementação, na família, nos estudos e deixam de lado seu corpo ! Atualmente não é segredo que a NUTRIÇÃO é o principal ponto de construção de seus músculos e perda de gordura. Não adianta você treinar corretamente, descansar bem, tomar vários e melhores suplementos mas não se alimentar certo, comendo demais ou pouco.

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Português

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maria das neves da silva
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