A Arte da Resiliência: Como Superar Desafios e Sair Mais Forte
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O que é Resiliência?
Resiliência é a capacidade de se recuperar rapidamente das dificuldades. É uma forma de adaptabilidade emocional que permite às pessoas enfrentar e superar adversidades, traumas, tragédias, ameaças e até fontes significativas de estresse
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