A arte e a ciência do judô

O estudo do judô sem a compreensão de seus segredos – isto é, seu lado metafísico – deixa a pessoa em um vazio mental parcial. Devemos primeiro perceber que o estudo do verdadeiro judô é um símbolo de atitudes e comportamentos mentais. A mente subconsciente é onde nossos padrões de comportamento são coletados em um vasto reservatório de nossos anos de experiência. Quando somos capazes de explorar esses recursos, podemos reconstruir nossas personalidades, desenvolvendo atitudes positivas e, no final, dominando o puramente físico. Já foi dito, em relação ao nível de desenvolvimento mental de um especialista em judô, que "os braços são uma extensão da mente". O treinamento no judô disciplina a mente por meio de exercícios físico-simbólicos, trazendo a maturidade da habilidade da lógica superior.

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"Houve muitos livros sobre judô, alguns altamente competentes, outros bem escritos ou bem ilustrados, alguns adequados para iniciantes, outros para alunos avançados. Ter tudo isso em um único volume é incomum." Crônica de São Francisco

A Arte e Ciência do Judô é um manual revelador de artes marciais japonesas que se concentra principalmente nos princípios científicos em ação no Judô.

Neste livro, os respeitados instrutores de judô Jiichi Watanabe e Lindy Avakian mergulham profundamente na mecânica do judô, oferecendo explicações científicas claras para as inúmeras técnicas envolvidas no arremesso e na luta agarrada. Ao entender a ciência por trás da arte, você estará preparado para realizar os movimentos certos no momento certo e enfrentar com sucesso o desafio de responder ao seu oponente.

O livro tem mais de 200 ilustrações e 40 fotos que mostram as forças que são empregadas ao realizar movimentos comuns de arremesso e agarramento de judô, como arremessos de quadril, varreduras de pés, colarinhos e muito mais. Além das explicações precisas dos aspectos físicos do judô, você também encontrará informações detalhadas sobre os fatores psicológicos relacionados à filosofia subjacente do judô.

Um novo prefácio do instrutor de judô Neil Ohlenkamp oferece uma visão sobre a importância do livro como um recurso para cada praticante e instrutor de judô. é um trabalho fascinante e valioso, que o ajudará a alcançar o sucesso não apenas entendendo quais técnicas dominar, mas também por que elas funcionam e quando usá-las.

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