A Ciência por trás do emagrecimento- saudável e eficiente

Sinopse – A Ciência por Trás do Emagrecimento Saudável

Este material, criado pela Dra. Josy Dantas, apresenta de forma prática e científica os principais fatores que influenciam o emagrecimento, mostrando que perder peso não é apenas uma questão estética, mas sim de saúde, escolhas e qualidade de vida.

Com uma linguagem acessível, o conteúdo aborda:

O impacto do ambiente moderno (estresse, sedentarismo, ultraprocessados) no corpo;

A relação entre emoções, comportamento alimentar e ganho de peso;

A importância da nutrição funcional e dos alimentos funcionais na prevenção da inflamação e melhora da saúde intestinal;

Estratégias para evitar o efeito sanfona e manter resultados duradouros;

Ferramentas práticas de autoconhecimento para transformar hábitos;

A base científica e clínica do método “Só Emagrece Quem Quer”, que une alimentação saudável, atividade física e escolhas conscientes.

Mais do que um guia, esta obra é um convite à reflexão: o corpo reflete as escolhas e emoções que cultivamos diariamente. Livro impresso em Papel Branco, 75g/m² P&B, no tamanho 21x30cm com 20 páginas. Este produto é feito sob demandas - será produzido especialmente para você após a compra. Por isso, o prazo de entrega pode levar alguns dias. Essa abordagem reduz desperdícios e estoques excedentes, contribuindo para uma produção mais sustentável e alinhada com boas práticas de ESG.