A Dieta do Ciclo do Carboidrato - O guia para perder peso em até 7 dias

Pesquisas recentes revelaram que os carboidratos podem ser o seu maior aliado na batalha para perder peso. E existe um método que consiste em alavancar o consumo de carboidratos para nos ajudar a perder peso. Chama-se “ciclo de carboidratos”. Esse é um método pelo qual comer carboidratos pode levar à perda de peso ao invés do ganho de peso.

A dieta é feito através de um plano de alimentação semanal com algumas regras básicas que você deve cumprir. Fora isso, você tem um controle total sobre o que você come. Os seus planos de refeição podem consistir em todos os seus alimentos saudáveis favoritos, incluindo carboidratos. Você até tem dias de liberdade para “trapacear” e se entregar aos seus alimentos favoritos menos saudáveis para satisfazer os seus desejos! Nesse ebook, você aprenderá como implementar essa dieta no seu dia a dia.

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Português

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Daniel Assunção

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