A Dieta do Estresse

O estresse é uma parte inevitável da vida moderna. Todos nós, em algum momento, enfrentamos situações estressantes, como pressões no trabalho, problemas pessoais ou preocupações financeiras. No entanto, o que muitos não sabem é que o estresse pode ter impactos significativos no nosso peso corporal. Neste ebook, vamos explorar a relação entre estresse e aumento de peso e entender como o nosso corpo reage a essas condições, podendo levar ao ganho de peso não saudável.

Bônus de 5 dicas para aliviar o estresse.